在中国传统文化中，冬至被视为阴阳交替的重要节点，有着“冬至一阳生”的寓意。这一天，太阳达到一年中最南边的位置，意味着从此以后阳光逐渐增加，阴气逐渐减少，生机开始复苏。人们常说：“冬至一阳生，一年四季春”，这也反映了冬至在养生中的重要地位。1...