秋分作为24节气中的重要节点，标志着秋天的正式到来。此时，阳光逐渐减弱，气温逐渐下降，正是万物收敛于内的时候。在中医养生理论中，秋分时节的养生原则是“润肺防燥，收敛内养”。下面将从四个方面为您详细介绍秋分养生的要点。一、调整饮食，润肺防燥秋...